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最近日本美眉很流行"減法保養".

何謂"減法保養"呢?

減法保養是一種返璞歸真, 化簡為繁, 少即是多的簡單重點式基礎保養概念.

將保養步驟簡單化, 使用最簡單天然的保養成分, 摒棄化學成分.

符合現代人生活或法則: 快速, 自然, C/P值最大化, 環保, 省荷包, 省時間的需求.

君不見嬰兒肌膚從不做任何保養, 卻一樣晶瑩剔透.

隨著歲月, 環境及不當保養品的汙染, 生活習慣等, 各種肌膚問題逐漸呈現. 你知道嗎?　肌膚保養, 不是擦越多層越有用噢．　

牛爾老師在節目中也提到"減法保養"的概念: 肌膚本身無法一次吸收太多營養, 不僅無法改善肌膚問題, 形成浪費, 反而容易造成肌膚負擔, 形成痘痘, 粉刺, 敏感或問題肌膚.

只要做好基礎的清潔, 保濕, 防曬, 把瓶瓶罐罐堆在一旁, 用最天然簡單成分的保養品, 打好肌膚健康本錢, 只要14天, 你會發覺不同.

保養其實也可以很簡單, 別讓肌膚被層層的保養品所覆蓋而無法呼吸，不但容易長粉刺、痘痘，也很容易增生堆積老廢角質，讓肌膚黯淡無光。

等穩定後, 視肌膚狀況再適度給予深度保養品.

每次基礎保養前，建議都要潔淨肌膚，要不然外面的髒空氣連同保養品一起，只會讓肌膚狀況惡化。

保養步驟不是越多越好，畢竟保養品只是讓肌膚狀況變好，不是擦越多就能讓膚質變得越好！除了要依照膚質狀況選對保養品之外，若是肌膚已經出狀況的女生男生，建議開始作「減法保養」。

「減法保養」就是將保養步驟簡化。只要做好清潔－保濕－防曬三大基本步驟，　肌膚就會慢慢好起來．　在清潔方面，　建議使用天然的清潔用品，　不添加任何化學成分，　對肌膚來說才是王道．